De Afvalchallenge 2017 – Week 2
De eerste 2 weken van de afvalchallenge zijn voorbijgevlogen! Was het makkelijk? Nee! Gaat het goed? Ja! Er is echt een knopje om gegaan! Joehoe ik heb hem gevonden! Na tig eerdere lijnpogingen pak ik het dit keer heel anders aan. Geen bijzondere programma’s , geen crashdieten, maar ‘gewoon’gezond eten en meer bewegen. En alles in […]
Calorieën verbranden in en om het huis
Het doel van de afvalchallenge 2017 is gewicht verliezen door gezond te eten en meer te bewegen. Om meer te bewegen hoef je helemaal niet naar de sportschool. De kerstvakantie is voorbij en de kinderen zijn weer naar school. Het huis kan wel een sopje gebruiken! 🙂 Calorieën verbranden met huishoudelijke klusjes Wist je dat […]
De eerste dag van De Afvalchallenge 2017
Vandaag ben ik begonnen met de Afvalchallenge 2017 !!! Had ik er vanmorgen zin in? Nee eigenlijk niet. In rap tempo vlogen er allerlei excuses door me heen om het vooral nog even uit te stellen. Maar al snel kwam m’n gezonde verstand en gemotiveerde wil terug en zijn we gewoon begonnen! Joehoe! De eerste […]